台灣肯納本期「週末樂活」活動,特別攜手陽光活力中心-八德館, 由專業教練運用完善的運動器材,陪伴肯納青年(自閉症者)進行體能訓練, 協助建立規律運動習慣,提升肌力與體能。 陽光活力中心致力於提供中高齡及亞健康族群多元運動服務, 館內設有肌力訓練器材、紅繩懸吊等設施,並開設皮拉提斯、瑜珈及體能訓練等課程, 皆由專業教練帶領,打造安全、舒適的運動環境。
活動日期:2026/08/22、08/29、09/05、09/12、09/19 10:20-12:00(皆為週六,共5次) 活動地點:台北市中山區八德路二段174巷28號 (陽光活力中心-八德館一樓集合) 活動內容: 10:20-10:30 陽光活力中心-八德館一樓集合 10:30-11:00 學員量測血壓心跳、放置物品 11:00-12:00 暖身、運動、收操 12:00~ 活動結束,收拾物品,賦歸~ 活動聯絡人: 非活動日:林苡君 02-77288659#103 活動當日:加入Line群組文字或電話聯繫(ID: @562cmavy),加入後請務必傳訊息告知是【陽光樂活活動志工】 注意事項: 1. 請穿著輕便、合適活動之衣物 2. 為尊重學員影像授權,活動過程中請勿自行拍照、錄影 3. 課程中協助、引導學員進行運動時,請優先以口語提示或動作示範,勿直接進行肢體碰觸引導